Sada nastavitelných odporových gum pro asistované shyby

Pro osvojení správné techniky shybů je zapotřebí správná podpora. Tato třídílná sada nastavitelných odporových gum pomáhá usnadnit pohyb a zároveň umožňuje postupné zlepšování síly, techniky a vytrvalosti. Je to praktická volba pro začátečníky, navrátilce k tréninku i pravidelně cvičící jedince pro domácí posilování.

Přehled produktu

Sada obsahuje tři asistenční gumy na shyby, které poskytují různou úroveň podpory při cvičení s vlastní vahou. Podle údajů o produktu poskytuje každá guma podporu až 75 lb (cca 34 kg), přičemž v popisu je u celé sady uváděna hodnota 250 lb (cca 113 kg). Díky nastavitelným popruhům lze délku gum přizpůsobit výšce cvičence, hrazdě i konkrétnímu cviku.

Kovová přezka umožňuje stabilní upevnění a vnější látkový obal zpomaluje oxidaci latexové trubice, čímž přispívá k delší životnosti. Konstrukce se snadno používá: popruhy stačí připevnit k hrazdě a nastavit na požadovanou délku.

Třídílná sada nastavitelných odporových gum pro asistované shyby

Hlavní vlastnosti

Tři odporové gumy pro podporu shybů.
Nastavitelné popruhy pro individuální výšku a úroveň tréninku.
Uvedená hodnota podpory: až 75 lb na gumu, 250 lb pro celou sadu.
Silná a odolná kovová přezka pro bezpečnější upevnění.
Látkový ochranný obal pro zpomalení oxidace latexové trubice.
Vhodné pro trénink paží, ramen, zad, hrudníku i středu těla (core).
Jednoduchá instalace bez složité montáže.

Nastavitelný popruh a kovová přezka pro asistenční gumu na shyby

Oblasti použití

Gumy jsou určeny především pro učení shybů a procvičování správných pohybových vzorců. Postupným snižováním dopomoci se cvičenec může krok za krokem přiblížit ke shybům s vlastní vahou. Lze je použít k zahřátí, posilování, zdokonalování techniky nebo jako součást celého domácího tréninkového programu.

Podpora shybů a negativních shybů.
Posilovací cviky na paže, ramena a záda.
Aktivace hrudníku a středu těla s vlastní vahou.
Domácí cvičení, použití v posilovně nebo při cestování.
Postupná zátěž pro začátečníky i sportovce, kteří se chtějí zlepšovat.

Použití odporové gumy pro asistované shyby během tréninku

Díky samostatným gumám lze úroveň podpory přizpůsobit cíli tréninku. Použití jediné gumy poskytuje menší dopomoc, zatímco kombinace více gum nabízí větší odlehčení podle aktuální úrovně uživatele.

Technické údaje a podrobnosti k použití

Konstrukce sady klade důraz na rychlé nastavení. Změnou délky popruhu lze přizpůsobit napětí gumy a její výchozí polohu konkrétnímu cviku.

Sada odporových gum s nastavitelným popruhem

Vlastnost	Údaj
Provedení	3dílná sada gum
Podpora	75 lb na gumu; uváděna hodnota 250 lb pro celou sadu
Upevnění	Nastavitelný popruh a kovová přezka
Ochrana materiálu	Látkový ochranný obal kolem latexové trubice
Cíl tréninku	Shyby, posilování, zdokonalování techniky
Místo použití	Domácí posilovna a fitness centrum

Kompatibilita

Konstrukce s popruhy je určena pro použití s řádně upevněnými hrazdami. Před zahájením cvičení zkontrolujte, zda je hrazda stabilní a zda jsou přezky, popruhy i gumy správně propojeny. Díky nastavitelné délce lze sadu snáze přizpůsobit různým tělesným výškám a úrovním tréninku.

Produkt se dobře hodí k tréninkovým programům, které se zaměřují na cviky s vlastní vahou, rozvoj zádových a ramenních svalů a postupné zvyšování síly. Lze jej použít v začátečnických programech pro shyby, jako doplněk silového tréninku nebo jako součást domácí cvičební rutiny.

Výhody a nevýhody

Výhody:

Tři gumy umožňují vytvořit různé úrovně podpory.
Délka je nastavitelná, což umožňuje individuální přizpůsobení.
Pomáhá při postupném osvojování shybů.
Kovová přezka a látkové krytí zajišťují praktickou a odolnou konstrukci.
Lze použít k procvičení více svalových skupin s jedinou sadou.
Pohodlné a snadno připravitelné pro domácí trénink.

Nevýhody:

Míra podpory závisí na tělesné hmotnosti uživatele, nastavení gumy a způsobu upevnění.
Gumy nenahrazují trénink prováděný postupně a se správnou technikou.
Pro použití je vyžadována vhodná hrazda a stabilní upevňovací bod.

Gumy pro asistované shyby vhodné pro domácí posilování

Sada asistenčních gum na shyby Jellybibo může být dobrou volbou pro ty, kteří chtějí bezpečněji a postupně směřovat k shybům s vlastní vahou. Nastavitelné popruhy, tři samostatné gumy a konstrukce umožňující procvičení mnoha svalových skupin nabízejí všestranné tréninkové možnosti pro začátečníky, sportovce i ty, kteří cvičí doma.

Jellybibo odporové gumy na shyby pro začátečníky – Nastavitelné posilovací gumy na shyby, sada 3 kusů

Podobné produkty