Přehled produktu

Sveltus Gymball je všestranný gymnastický míč, díky kterému bude váš každodenní pohyb pohodlnější a pestřejší. Průměr 65 cm nabízí vhodný základ pro cviky na posílení středu těla (core), mobilizaci, protahování a rozvoj rovnováhy. Lze jej využít při domácím cvičení, ve fitness centru, rehabilitačních programech, a také jako doplněk ke cvičení Pilates a jógy.

Konstrukce míče je navržena tak, aby při poškození náhle nepraskl, ale aby postupně ztrácel stabilitu. To poskytuje větší pocit klidu při cvičení, zejména u cviků, kde se tělo částečně nebo zcela opírá o míč. Výrobek se prodává nenahuštěný, proto je třeba jej před použitím nafouknout na požadovanou tvrdost. Dostupné barevné varianty: červená, zelená a šedá.

Gymnastický míč Sveltus Gymball

Hlavní vlastnosti

Průměr 65 cm pro rozmanitá cvičení a trénink rovnováhy
Konstrukce odolná proti náhlému prasknutí pro vyšší bezpečnost při používání
Vhodný pro posilování středu těla, protahování a mobilizaci
Lze použít doma, ve fitness centru nebo jako doplněk pohybových programů
Dostupný v červené, zelené a šedé barvě
Gymnastický míč dodávaný v nenahuštěném stavu

Sveltus Gymball pro fitness a cvičení rovnováhy — Gymnastický míč lze použít pro různé posilovací a stabilizační cviky.

Konstrukce a použití

Podstatou Gymballu je nestabilní podložka, která nutí tělo neustále korigovat svou polohu. Díky tomu při cvičení aktivněji pracují hluboké svaly středu těla (core), záda, kyčle a stabilizační svaly nohou. Míč je vhodný pro cvičení v sedě, variace planku, posilování břišních svalů, protahování šetrné k zádům a rozvoj rovnováhy.

Míra nafouknutí ovlivňuje pocit při používání: tvrdší nastavení poskytuje dynamičtější oporu, zatímco měkčí nastavení může zajistit pohodlnější podporu. Cviky je vhodné vždy zařazovat postupně, zejména pokud jste gymnastický míč dříve nepoužívali. Velikost 65 cm je praktickou volbou pro mnoho běžných fitness cviků, ale ideální nastavení závisí také na výšce postavy, typu cvičení a osobním pohodlí.

Červený, zelený a šedý gymnastický míč Sveltus Gymball — Sveltus Gymball lze sladit s vaším cvičebním prostředím díky několika barevným variantám.

Oblasti využití

Tento fitness míč neslouží pouze ke klasickým gymnastickým cvikům. S jeho pomocí můžete zpestřit trénink s vlastní vahou, zlepšit vnímání vlastního těla a zařadit nové formy zátěže do svého běžného pohybového programu.

Domácí fitness a všeobecný kondiční trénink
Pilates, jóga a šetrná mobilizační cvičení
Posilování středu těla, zad a břišních svalů
Rozvoj rovnováhy, koordinace a držení těla
Protahování, zahřátí a závěrečné uvolnění

Kompatibilita

Sveltus Gymball je kompatibilní s většinou tréninkových programů, které využívají gymnastický nebo fitness míč o průměru 65 cm. Může doplnit tréninky s vlastní vahou, cvičení Pilates, funkční trénink a rehabilitační pohybové aktivity v domácích podmínkách. Při výběru vhodného cviku zohledněte svou výšku, úroveň obtížnosti pohybu a dostupný volný prostor.

Vlastnost	Sveltus Gymball	Podobný základní model
Průměr	65 cm	Dle modelu
Bezpečnostní konstrukce	Nečekaně nepraskne	Dle modelu
Stav	Nenahuštěný	Různé
Barvy	Červená, zelená, šedá	Různé

Výhody a nevýhody

Oproti podobným, jednodušším gymnastickým míčům je jednou z nejdůležitějších výhod Sveltus Gymballu konstrukce odolná proti náhlému prasknutí, což podporuje bezpečnější používání. Velikost 65 cm je všestranná, proto může být praktickou volbou jak pro začátečníky, tak pro pravidelně cvičící.

Výhody: všestranné využití, univerzální rozměr 65 cm, vhodný i pro stabilizační trénink, více barevných variant, konstrukce odolná proti náhlému prasknutí.
Nevýhody: dodává se nenahuštěný, proto vyžaduje přípravu před použitím; kvůli velkému průměru může vyžadovat více volného prostoru v malých místnostech.

Pokud hledáte gymnastický míč, který jednou pomůckou podpoří posilování, protahování i rozvoj rovnováhy, Sveltus Gymball lze snadno začlenit do každodenní pohybové rutiny.

Gymnastický míč Sveltus 75 cm parmská fialová, cvičební míč, fitness míč, švýcarský míč

Podobné produkty